体調について

はい。生理中だからと言って、特にマリンスポーツをしてはいけないということはありません。ただ、生理中に起こる体調やメンタル面の変化は個人差がありますので、無理は禁物です。ひどい痛みがある場合や、気分的におっくうな場合は控えたほうが良いでしょう。コース開催中、一般的にはタンポンを使用いたしますが、お腹に圧迫感を感じて苦手な方もいらっしゃいます。ナプキンを着用する場合は、水着を2枚重ねて、上に短パンタイプの水着を着用するとよいでしょう。ナプキンが海水を吸ってしまいますので、陸にあがったらまめに取り替えましょう。

※お薬の服用について※
鎮痛剤に含まれる成分でアスピリンには血液凝固阻害作用があるので圧力下での影響で鼻血や中耳からの出血が止まりにくくなるかもしれませんので避けたほうがよいでしょう。また、違った成分を配合して鎮痛効果を高めたものもあります。配合剤には眠くなったり体がだるくなったりしてダイビングによって相乗効果で症状を強めたりするものもあるので注意が必要です。アスピリンとよく似ていますがアセトアミノフェンには血液凝固阻害作用はなく圧力下での影響に、今のところマイナスの効果は認められていません。薬局で有効成分を確認して、通常の半分か３分の１程度で痛みを少し抑える程度に服用することをお勧めします。

お薬について解明されているわけではありませんのでこれはあくまでも一般的な見方です。お薬の成分、副作用その他専門的な事については素人です。不安な事は係り付けのお医者様に直接相談して判断して頂くのが1番です。ご参考までにされてください。

申し訳ございませんが、妊婦さんのご参加はお断りさせていただいております。マタニティースイミングと言うものがありますが、マタニティースイミングは妊婦さんのために環境を整えられています。水温30度前後、安全面、衛生面でも、管理されておりますし、殆どのスクールには看護士さんや、助産婦さんがついてくれているようですね。一緒にプールに入る方は皆さん妊婦さんで、とても楽しそうです。

大切な時期ですから、安全面を重視してお休みしてください。元気な赤ちゃんを産んで、また機会があれば遊びにいらしてください。。